O Que É a Azia ou Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE)?
A Azia ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é caracterizada pelo retorno do conteúdo do estômago ao esôfago, o tubo que conecta a boca ao estômago.
Esse conteúdo pode ser ácido, bile ou alimentos, e pode causar irritação e inflamação na mucosa do esôfago, provocando sintomas como queimação, azia e sensação de bolo na garganta.
O refluxo gastroesofágico também pode atingir a boca, causando alterações dentárias, ou a laringe e os pulmões, causando rouquidão, tosse e infecções respiratórias.
O refluxo gastroesofágico ocorre quando há um funcionamento inadequado do esfíncter esofágico inferior, o anel de músculos que mantém a parte inferior do esôfago fechada para evitar o retorno do conteúdo gástrico.
Esse esfíncter normalmente relaxa para permitir a passagem dos alimentos para o estômago, mas em algumas situações ele pode se abrir de forma anormal ou se enfraquecer, permitindo o refluxo.
Alguns fatores que podem contribuir para o refluxo gastroesofágico são:
- Ganho de peso
- Alimentos gordurosos
- Bebidas cafeinadas e gasosas
- Álcool
- Tabagismo
- Certos medicamentos, como anti-histamínicos, antidepressivos e bloqueadores dos canais de cálcio
- Hérnia de hiato, uma condição em que parte do estômago se projeta para dentro do tórax através de uma abertura no diafragma
- Gravidez
Os 5 Sintomas Mais Comuns da Azia (DRGE)
O sintoma mais comum da DRGE é a azia, uma sensação de queimação que sobe do estômago até o peito e a garganta.
Outros sintomas que podem estar associados à DRGE são:
- Sensação de peso no estômago
- Sensação de bolo na garganta
- Arroto
- Indigestão
- Regurgitação de alimentos ou líquidos
Os sintomas da DRGE podem surgir minutos ou horas após a alimentação, podendo piorar quando a pessoa se abaixa ou se deita logo após a refeição. Eles também podem variar de intensidade e frequência, dependendo da gravidade da condição.
Ação Rápida para Azia: O Que Fazer ao Vivenciar Esses Sintomas
Se você está sofrendo com os sintomas da DRGE, existem algumas medidas simples que podem te ajudar a aliviar o desconforto e evitar complicações. Veja algumas dicas:
Mudanças no Estilo de Vida para Aliviar os Sintomas
Algumas mudanças no seu estilo de vida podem fazer uma grande diferença na prevenção e no controle dos sintomas da Azia ou DRGE. Algumas delas são:
- Perder peso, se estiver acima do peso ideal
- Evitar alimentos que pioram os sintomas, como frituras, chocolate, café, refrigerante, álcool e menta
- Evitar comer em excesso ou muito rápido
- Evitar se deitar logo após as refeições
- Elevar a cabeceira da cama em cerca de 15 cm
- Parar de fumar
Essas medidas podem ajudar a reduzir a pressão sobre o estômago e o esfíncter esofágico inferior, facilitando o esvaziamento gástrico e diminuindo o risco de refluxo.
Alimentação Saudável e Refluxo: Dicas e Orientações
A alimentação é um fator fundamental para quem tem refluxo. Uma dieta equilibrada e variada pode ajudar a regular a produção de ácido gástrico, a melhorar a digestão e a prevenir a inflamação do esôfago. Alguns alimentos que devem ser incluídos na dieta são:
- Frutas frescas, como maçã, pêssego, pêra, banana, melão, melancia, morango, uva, amora e manga, por exemplo
- Vegetais frescos, como cenoura, abobrinha, espinafre, acelga, alface e rúcula
- Carboidratos integrais, como arroz, macarrão, batata, batata doce e pão
- Proteínas magras, como tofu, peixes brancos, ovos ou frango
- Produtos lácteos e derivados desnatados, dando preferência ao consumo de queijos brancos, como ricota, requeijão ou cottage baixo em gordura
- Gorduras boas, como o azeite de oliva em pequenas porções
- Chás, como o chá de gengibre e de camomila, pois ajudam a melhorar a má digestão
É importante que os alimentos sejam preparados com temperos naturais e cozidos na grelha ou no vapor, evitando preparações e molhos fritos ou condimentados.
Medicamentos e Tratamentos para Controlar a Azia (DRGE)
Em alguns casos, as mudanças no estilo de vida e na alimentação podem não ser suficientes para controlar os sintomas da DRGE.
Nesses casos, o médico pode indicar o uso de alguns medicamentos que podem aliviar o desconforto e favorecer a cicatrização do esôfago. Alguns desses medicamentos:
- Inibidores da bomba de prótons (IBP), como omeprazol, pantoprazol e esomeprazol. Esses medicamentos reduzem a produção de ácido pelo estômago, aliviando os sintomas e favorecendo a cicatrização do esôfago.
- Antiácidos, que neutralizam o ácido gástrico. Eles podem ser usados para aliviar a azia ocasionalmente.
- Procinéticos, que aumentam a motilidade do esôfago e do estômago. Eles podem ajudar a acelerar o esvaziamento gástrico e a fortalecer o esfíncter esofágico inferior.
Os medicamentos devem ser usados conforme a orientação médica e por um período determinado. Eles podem ter alguns efeitos colaterais, como diarreia, náusea ou dor de cabeça.
Em casos mais graves ou resistentes ao tratamento medicamentoso, o médico pode indicar uma cirurgia para corrigir o defeito no esfíncter esofágico inferior. A cirurgia mais comum é chamada de fundoplicatura.
Ela consiste em envolver a parte superior do estômago ao redor da parte inferior do esôfago, criando uma barreira mecânica contra o refluxo.
Quando Buscar Ajuda Médica: Sinais de Complicações da Azia
Se você tem sintomas frequentes ou intensos de refluxo gastroesofágico, é importante buscar ajuda médica para fazer um diagnóstico adequado e iniciar um tratamento adequado. O refluxo não tratado pode causar complicações graves para a saúde do esôfago e de outros órgãos.
Algumas das complicações possíveis:
- Esofagite: é a inflamação do esôfago causada pelo contato prolongado com o ácido gástrico. Ela pode causar dor ao engolir (odinofagia), sangramento ou estreitamento do esôfago (estenose).
- Esôfago de Barrett: é uma alteração na mucosa do esôfago que ocorre em resposta à inflamação crônica. Ela aumenta o risco de desenvolver câncer de esôfago.
- Úlcera péptica: é uma ferida na mucosa do estômago ou do duodeno causada pelo excesso de ácido gástrico. Ela pode causar dor abdominal intensa e perfuração do estômago ou do intestino. Ela pode causar sangramento, anemia ou infecção.
- Aspiração pulmonar: é a entrada de conteúdo gástrico nos pulmões, causando tosse, falta de ar, pneumonia ou bronquite.
- Rouquidão: é a alteração na voz causada pela irritação das cordas vocais pelo ácido gástrico.
- Erosão dentária: é o desgaste do esmalte dos dentes causado pelo ácido gástrico. Ela pode causar sensibilidade, cáries ou perda dentária.
Se você apresentar algum dos seguintes sinais, procure atendimento médico imediatamente:
- Dor no peito que irradia para o braço, o pescoço ou as costas
- Dificuldade ou dor para engolir os alimentos
- Vômito com sangue ou material escuro semelhante a borra de café
- Fezes pretas, alcatroadas ou com sangue
- Perda de peso inexplicada
- Anemia
- Febre
- Falta de ar
Esses sinais podem indicar uma complicação grave da DRGE ou uma outra condição que requer tratamento urgente.
Considerações finais
A Azia ou doença do refluxo gastroesofágico é uma condição que pode causar muito desconforto e afetar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com ela.
No entanto, com um diagnóstico precoce e um tratamento adequado, é possível controlar os sintomas e evitar as complicações.
Adotar hábitos saudáveis de alimentação e estilo de vida pode contribuir para prevenir ou reduzir a DRGE.
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